Однодневный семинар / Степ / AQUASTEP

ОБУЧЕНИЕ, НОВЫЕ МЕТОДИКИ
МЕЖДУНАРОДНЫЙ УРОВЕНЬ
  • БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ
  • ВЕЛОСИПЕД
  • БЕГОВАЯ ДОРОЖКА
  • Aquawallgym
  • СТЕП
  • БАТУТ
  • ДЕТЯМ
  • РЕАБИЛИТАЦИЯ

Однодневный семинар / Степ / AQUASTEP

     
       Теория
:
  1. Что такое стэп платформа для аквафитнеса. Особенности тренировки, и отличие занятий на аква - стэпе от занятий на стэп-платформах для суши.
  2. Анатомия.
  3. Построение тренировки на аква - стэпе. Базовые упражнения. Различные методики проведения занятий.
  4. Применение плавучего оборудования, резиновых амортизаторов , перчаток и др. в тренировке на аква - стэпе. Использование аква - стэпа в круговых, интервальных и функциональных тренировках.
  5. Музыкальное сопровождение во время занятий на аква - стэпе.

    Практика:
  6. Занятия  на мелкой воде с оборудованием   
  7. Отработка техники показа в зале
  8. Отработка техники показа на бортике
  9. Проведение занятия на аква - стэпе с клиентами.

    Экзамен

Продолжительность 7 часов




Записаться на обучающий курс

Наименование семинара/обучающей программы/конвенция *

Город (в котором будет семинар)

Фамилия, Имя, Отчество *

Почтовый адрес, индекс *

Образование

Учебное заведение

Год окончания учебного заведения

Наименование организаци

Занимаемая должность

Номер членской карточки (если имеется)

Телефон, e-mail *

Нажмите на изображение, чтобы его изменить


        

  

Европейская Ассоциация Акватики